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Veröffentlicht: 08. März 2026

Eine sensationelle Neuentdeckung gelang Carla Stecco (Universität Padua, 2022) über Faszien, die ebenfalls zum Bindegewebe gehören. Faszien bestehen hauptsächlich aus starken Kollagen- und beweglichen Elastinfasern. Lockere, areoläre Schichten dazwischen – gefüllt mit schleimigen Substanzen wie Hyaluronsäure und Proteoglykanen – wirken als Schmiere und ermöglichen das Gleiten benachbarter Faszien (vgl. Spektrum).

Faszien sind die festen, aufeinanderliegenden Hüllen und Netze, die Muskeln umpacken und alles in Form halten. Das Interstitium ist der weiche, schwammige, flüssigkeitsgefüllte Teil dazwischen – der „innere Ozean“, der alles nährt, polstert und als Stoßdämpfer wirkt. 

Carla Stecco entdeckte Fibroblast-ähnliche Zellen in den Faszien, die Hyaluronsäure produzieren und gleichzeitig Bezug zum Immunsystem haben. 

Stress, Entzündungen und Bewegungsmangel reduzieren die Hyaluronsäure-Produktion, was zu Verklebungen und Steifigkeit führt. Da Faszien äußerst reich an Nerven sind (200–250 Mio.), die überall im Gewebe liegen, entsteht hier häufig Schmerz.
In diesem Bindegewebe – dem Mesenchym bzw. Interstitium – sind Nerven, Immunsystem und Psyche eng vernetzt. Hier ist alles mit allem verbunden. Ist es gesund, durchlässig und frei von Ablagerungen, fließt alles optimal: Nährstoffe, Flüssigkeit und Immunbotenstoffe. Dann bleiben wir vital. Belastungen durch Entzündungen, Stress oder Inaktivität führen hingegen zu Verklebungen und Steifigkeit – und genau hier entstehen oft Gelenkprobleme, Abwehrschwäche oder mentale Belastungen. Die unterschiedlichsten Zivilisationskrankheiten haben hier oft ihren Ursprung. 

Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt den Aufbau und die Regeneration aller dieser Gewebearten. Sie hat auch auf diesem Gebiet einen hohen Stellenwert zu diesem Gewebe, die zum Bindegewebe gehören (siehe voriger Beitrag). Wer dieses Gewebe pflegt (Bewegung, Ernährung, Stressreduktion), kann viele altersbedingte Beschwerden hinauszögern oder mildern und sorgt so für eine gute Healthspan.

• Naturheilkunde
• Pantothensäure (Vitamin B5)
• Bindegewebe
• Faszien
• Stecco

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Veröffentlicht: 05. März 2026

Das Bindegewebe verbindet alles mit allem in uns. Es umgibt unsere Organe und polstert alles in uns aus. Das Bindegewebe hat verschiedene Namen. Man nennt es auch „Mesenchym“ oder „Matrix“ in der Naturheilkunde.

Zum Bindegewebe gehören:

• Sehnen, Bänder, Faszien
• Knorpel, Knochen, Synovia, Hyaluronsäure
• Fettgewebe
• Interstitium

Alle diese Gewebe benötigen zu ihrem Aufbau und zur Regeneration die Pantothensäure . 

In diesem Zusammenhang gab es 2018 eine aufsehenerregende Entdeckung. Die Forscher nutzten eine neue Technik, die lebendes Gewebe während Endoskopien in Echtzeit mikroskopisch darstellt. Früher musste man Gewebe entnehmen. Durch die Trocknung sah es völlig anders aus. Weil die Flüssigkeit fehlte, rätselten die Forscher, worum es sich wohl handelt. 

Jetzt aber entdeckten sie in vielen menschlichen Geweben einen weit verbreiteten, makroskopischen, flüssigkeitsgefüllten Raum, der von einem Netzwerk dicker Kollagenbündel gestützt wird und nur in vivo sichtbar bleibt.

Die Autoren um Neil Theise schlagen vor, dieses System als Interstitium zu bezeichnen und es als eigenständiges Organ (oder organ-ähnliche Struktur) zu betrachten – eines der größten im Körper –, da es eine einheitliche Funktion hat. 

Alfred Pischinger (1899–1983), ein österreichischer Histologe und Embryologe, beschrieb genau diese Gewebe, nannte es „Grundsystem“ oder „System der Grundregulation“ auch „Pischinger-Raum“ oder „Matrix“ genannt. Er nahm schon damals an, dass dies ein zentrales System ist, das im Körper vieles reguliert – ein vernetztes, flüssigkeitsreiches Milieu, das alle Zellen umgibt. 

Gerade in der Naturheilkunde sieht man sich durch die 2018er-Studie bestätigt. Was Pischinger theoretisch-funktionell als übergeordnetes Regulationsorgan der Grundsubstanz postulierte, wird nun durch technischen Fortschritt am lebenden Gewebe sichtbar gemacht.

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Veröffentlicht: 10. Februar 2026

Max von Pettenkofer wurde am 3. Dezember 1818 in München geboren. Er war für München eine der wichtigsten Persönlichkeiten des 19. Jahrhunderts auf dem Gebiet der öffentlichen Gesundheit und Hygiene. 

Er kämpfte gegen die verheerenden Cholera-Epidemien (besonders 1854 und 1873), die München schwer trafen. Er setzte sich massiv für die hygienische Sanierung Münchens ein. 

Diese Infrastrukturverbesserungen reduzierten Seuchen dramatisch und verbesserten die Lebensqualität der Münchner enorm. Pettenkofer wurde deshalb zum Ehrenbürger der Stadt, von König Ludwig II. geadelt und international als „Vater der Städtehygiene“ gefeiert.

Robert Koch vs. Max von Pettenkofer

Koch bewies durch systematische Experimente, dass spezifische Mikroorganismen (Bakterien) die primäre Ursache vieler Infektionskrankheiten sind. Koch sah den Vibrio cholerae als ausreichende Ursache und forderte gezielte Maßnahmen gegen die Bakterien (Wasserdesinfektion, Quarantäne).

Pettenkofer verfolgte einen anderen Weg. Er sanierte die Umwelt, damit das Bakterium keine Chancen mehr hatte. In einem berühmten Selbstversuch trank Pettenkofer 1892 im Alter von 74 Jahren ein Glas Bouillon mit Cholera-Vibrio, um zu beweisen, dass der Erreger allein nicht ausreiche. Er überlebte mit leichten Symptomen und sah das als Bestätigung seiner Theorie. 

Heute wissen wir: Pettenkofer hatte Glück – sein Magen war sauer genug und nicht jeder Kontakt führt zur Erkrankung (Dosis, Immunität usw. spielen eine Rolle). 

Beide ergänzten sich letztlich: Koch fand die Ursache, Pettenkofer baute die Infrastruktur dagegen. Die moderne öffentliche Gesundheit basiert auf beiden Ansätzen.

Kurz gesagt: Pettenkofer und Koch waren keine Gegner, sondern Vorläufer zweier notwendiger Perspektiven. Die wahre Stärke entsteht erst, wenn man beides zusammenführt. Ich finde es ein schönes Beispiel für These + Antithese = Synthese. 

In der heutigen Synthese wird beides wird integriert. Man spricht von „One Health“, Präzisionsmedizin und Mikrobiom-Therapien.

• Hygiene
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